Перейти на старый сайт (kov4eg-pskov.ru)>>>

Архивы за месяц Май, 2015

Базилевич Олег, Еремашвили Роман, Бобров Виталий и Крейнис Павел проведут в Пскове семинар по пауэрлифтингу

Псковское региональное отделение спортивной федерации "Союз пауэрлифтеров России" проведет в Пскове семинар по методикам тренировок, системам питания и подготовки к соревнованиям. В семинаре примут участие титулованные пауэрлифтеры СНГ и мира: Базилевич Олег (Украина), Еремашвили Роман (Беларусь), Бобров Виталий (Россия), Крейнис Павел (Беларусь). Мероприятие состоится 13 июня в клубе X-press (Я.Фабрициуса, д.10, 4 этаж). Начало в 11 часов.

В Москве прошел благотворительный забег «Бегущие сердца»

16 мая в Москве состоялся забег "Бегущие сердца". Забег был организован Натальей Водяновой. Модель и мать четверых детей активно участвует в благотворительности. Акция "Бегущие сердца" имела своей целью собрать деньги на летний обучающий отдых для детей с такими нарушениями развития, как аутизм, ДЦП и синдром Дауна. Ранее такая акция была проведена в Париже.

Какой должна быть раздевалка в фитнес-клубе?

Театр начинается с вешалки. А фитнес клуб с рецепции и раздевалки. Большая и удобная раздевалка очень важна для клиентов клуба. Толкаться локтями никому не нравится. На что в раздевалке же нужно обратить внимание администрации клуба?

Что лучше: тренаженый зал или домашний фитнес

Все хотят быть красивыми, но не все хотят прикладывать к этому достаточно усилий. Кто-то делает упор  на тренировки, и не думает о правильном питании. Кто-то делает упор на диеты,  но игнорирует физические упражнения. А кто-то все-таки совмещает обе эти основы здорового образа жизни и хорошей фигуры.

Близится время спортивных оупенэйров

Приближается лето. И приближается пора спортивных мероприятий на открытом воздухе. Наконец-то, мы выйдем из душных (несмотря на кондиционеры) залов и будем заниматься и соревноваться на свежем воздухе.