Вам задавали такой вопрос? Наверняка задавали. И как хочется ответить на него утвердительно – «да, я делаю каждый день утреннюю гимнастику!». Но увы, редко кто из нас может похвастать такой регулярной практикой. Многие из нас в лучшем случае делают зарядку изредка. А большинство просто не делают вообще. И, конечно, совершенно зря!