Жим лежа делается лёжа на спине на скамье для жима лежа.

В исходном положении штанга удерживается на вытянутых руках над грудью. Затем штанга опускается на грудь и выжимается снова вверх на вытянутые руки.

В экипировочном жиме разрешены кистевые бинты, пояс шириной не более 10 см и специальная жимовая майка.

С 2016 года рейтинг включаются результаты спортсменов, проживающих в Псковской области, показанные на любых открытых турнирах. Из рейтинга исключаются результаты спортсменов,  не выступающих (в пауэрлифтинге или жиме лежа по версии IPF) более двух лет.

МУЖЧИНЫ

№	Фамилия Имя	Клуб	Соревнования	Результат	Коэф. Уилкса
1	Нищик Евгений 25.02.2017	Боди Фитнес стайл	Чемпионат г.Пскова по жиму штанги лежа (22.10.2016)	260 кг	177,08
2	Соколов Андрей 02.12.2017		Открытый кубок СПб по жиму лёжа (02-03.12.2017)	285 кг	170,53
3	Прокуденков Александр 16.04.2017		Чемпионат Псковской области по жиму штанги лежа (07.06.2014)	285 кг	162,59
4	Малаховский Андрей 10.12.2017	Боди Фитнес Стайл	Чемпионат Псковской области по пауэрлифтингу (16.04.2017)	250	149,74
5	Алексеев Дмитрий 24.02.2018		Чемпионат Псковской области по жиму лёжа (13.05.2017)	265 кг	146,35
6	Никитин Никита 24.02.2018		Супержим 2016 (24.12.2016)	240 кг	139,60
7	Шахмурадов Мовсар 26.05.2018	Школа пауэр- лифтинга	Чемпионат Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу (троеборье) (22-24.12.2017)	227,5	137,64
8	Федотов Тимур 26.05.2018	Школа пауэрл- лифтинга	Всероссийские соревнования по пауэрлифтингу (троеборью) "Белые ночи" (21-27.05.2017)	225 кг	134,49
9	Никандров Андрей 10.11.2018	Школа пауэрлиф- тинга	Белые ночи 2017	227,5 кг	131,0627
10	Иванов Святослав 29.10.2017	Рекорд	Всероссийские соревнования по пауэрлифтингу (троеборью) "Белые ночи" (20-27.05.2018)	200 кг	115,35

ЖЕНЩИНЫ

№	Фамилия Имя	Клуб	Соревнования	Результат	Коэф. Уилкса
1	Федотова Юлия 02.12.2017	Планка	Чемпионат Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу (жиму) среди женщин 29.04.2018	145 кг	135,38
2	Лебедева Мария 26.05.2018	Школа пауэрлиф- тинга	Первенства России по троеборью среди юниоров и юниорок (18-26.02.2018)	117,5 кг	115,3527
3	Ибрагимова Оксана 26.05.2018	Энерджи	Чемпионат СЗФО и Санкт-Петербурга среди женщин (01-04/12/2016)	70 кг	91,37
4	Чарыева Мая 26.05.2018	Школа пауэрлиф- тинга	Кубок г.Пскова по жиму штанги лежа (25.02.2017)	80 кг	91,33
6	Сычёва Надежда 13.05.2017	Энерджи	Кубок Псковской области по жиму штанги лежа (11.10.2014)	75кг	87,39
7	Максимова Татьяна 10.11.2018	Планка	Чемпионат Псковской области по жиму лежа (05.06.2016)	75 кг	72,1884

Рейтинг формируется  среди результатов спортсменов зарегистрированных либо имеющих временную регистрацию в г.Пскове, а также трудоустроенных и обучающихся в Псковских средне-специальных, средне-технических и высших учебных заведениях по очной форме обучения;

Результаты спортсменов включаются в рейтинг на основании протоколов.